Как составить исковое заявление в мировой суд?

Здравствуйте,16.01 я со своей девушкой пришел в гости к своему коллеге по работе и его девушке. Мой коллега услышал,как девушки сплетничают,подбежал к моей девушке и начал наносить ей побои,я попытался оттащить его и тоже получил несколько ударов,затем он стал угрожать убийством продолжая наносить удары. Мы успели вызвать полицию,по приезду полиции была вызвана скорая помощь,нас с девушкой увезли в больницу. Была пройдена суд.мед. экспертиза,результатов еще нет,но дело направлено в мировой суд со ссылкой на 116 ст УК.РФ. У меня рассечения на брови,затылке,множественные гематомы,у девушки гематома под глазом и на затылке. По данной причине не могу работать уже 2 недели (но устроен неофициально,договора нет),девушка должна была прийти на собеседование по работе,но в следствие этого так же не смогла выйти. Подскажите пожалуйста,как правильно составить исковое заявление в отношении данного гражданина,и какую материальную сумму возможно заявить в заявлении,так же участковый сказал,что нам необходимо будет нанимать адвоката,это обязательно?Так же мой коллега и его девушка заявляют,что я на них напрыгивал с ножом, поэтому это была самооборона,и это видели его бабушка и племянник,хотя их там даже не было,у них не зафиксировано побоев,подскажите возможно ли ссылаться на ст.128.1 УК.РФ "Клевета"?И ст.117 ч.2 п. а "Истязания",либо данную квалификацию дает суд?Спасибо.