Как добиться выплаты сверхурочных?

работаю за границей в длительной командировке... МИД взял за правило не оплачивать сверхурочную работу (СИСТЕМАТИЧЕСКУЮ - по утвержденным графикам) мотивирую это ненормированным рабочим днем и Федеральный закон от 27 июля 2010 г. N 205-ФЗ 
"Об особенностях прохождения федеральной государственной гражданской службы в системе Министерства иностранных дел Российской Федерации" Статья 6. п.2 исполнять в случае наступления в государстве пребывания чрезвычайных обстоятельств (военных действий, катастрофы, стихийного бедствия, крупной аварии, эпидемии и других чрезвычайных обстоятельств), а также в связи со служебной необходимостью поручения руководителя загранучреждения Министерства иностранных дел Российской Федерации, связанные с реализацией функций загранучреждения и не входящие в должностные обязанности сотрудника дипломатической службы, в том числе во внеслужебное время и без дополнительной оплаты.
Послы и департамент финансов дали указание увольнять и создавать невыносимые условия труда для тех кто пытается отстоять свои права, заявления не регистрируются, в некоторых местах переработка составляет 600 часов  в год без какой либо оплаты.
подскажите какие доказательства - документы собирать чтоб инкриминировать ВСЕМУ РУКОВОДСТВУ МИД статью 145.1 УК РФ?